ゴルフ用語「ハンドアップ」を徹底解説！意味と使い方まで
ゴルフの初心者
『ハンド アップ』について教えてください。
ゴルフの指導員
ハンド アップとは、アドレスしたときの手の位置が少し高くなります。こうすることでリストが固定され、チップショットのスタイルでも活用できます。
ゴルフの初心者
つまり、チップショットでハンド アップを使用すると、リストが固定されて安定したショットができるということですか?
ゴルフの指導員
その通りです。ハンド アップのチップショットは、グリーン周りの短い距離で正確なショットを打つのに適しています。
ハンド アップとは。
ゴルフ用語の「ハンドアップ」とは、アドレス時に手の位置がやや高い状態で、手首が固定されるため、ハンドアップの構えで打つチップショットの打ち方があります。
ハンドアップの意味とは？
「ハンドアップ」とは、ゴルフにおいて相手プレーヤーに対して行う身振りのことを指します。具体的には、プレーヤーが右手もしくは両手を挙げて自分のボールの真上を示すことで、相手にボールの位置を知らせるのです。この仕草を行うことで、相手プレーヤーが自分のボールを素早く見つけることができ、プレーの進行がスムーズに進みます。なお、「ハンドアップ」の身振りは、主にボールがラフや林の中など、視認性の悪い場所にある場合に行われます。
ハンドアップの効果
ハンドアップの効果
ゴルフでハンドアップを行うと、いくつかの効果が期待できます。まず、フェースが開くのを防ぐことで、より真っ直ぐな球筋を打つことができます。また、ヘッドスピードを上げる効果があるため、距離を伸ばすことも可能です。さらに、チーピンやトップなどのミスショットを軽減する効果もあります。つまり、ハンドアップを行うことで、飛距離アップ、方向性の向上、ミスショットの減少といった総合的なスイングの改善が見込めるのです。
ハンドアップでのチップショット
ハンドアップでのチップショットにおいては、ボールは地面から少し浮かせて構えます。ボールから少し離れて立ち、クラブヘッドをボールの下に入れ、スイープするように打つことで、低い弾道でボールをグリーンまで運びます。このショットは、グリーンの近くでボールを転がすのではなく、ピッチマークを避けるために有効です。
ハンドアップが適さない状況
ハンドアップが適さない状況としては、以下の2つが挙げられます。
1つ目は、ボールがコース内にある場合です。ボールがコース内にある場合は、他のプレーヤーの邪魔にならない限り、そのままボールをプレーすべきです。ハンドアップをしてプレーを中断すると、他のプレーヤーの進行を遅らせてしまう可能性があります。
2つ目は、ボールがウォーターハザードやバンカーなど、プレーが難しい場所にある場合です。このような場合は、ハンドアップをすると、ペナルティを避けることができなくなります。そのため、ボールがプレーするのが難しい場所にある場合は、ハンドアップをせずにプレーを続行すべきです。
ハンドアップの基本的な練習方法
-ハンドアップの基本的な練習方法-
ハンドアップを習得するには、一貫した練習が必要です。まず、正しいグリップが重要です。右手はクラブを持ち、グリップエンドが手首のシワの真下にくるよう握ります。左手は右手の親指とかみ合わせ、手のひらを上に向けます。
練習用に、軽いウェッジやパターを使用します。ボールを目の前に置き、クラブヘッドを腰の高さに構えます。頭がクラブヘッドの後ろにあることを確認し、目線を目標に向けます。
クラブヘッドをゆっくりと腰の高さまでスイングし、そこで手を上げます。手を上げる動作は、ドライバーショットと同様に、目的の距離に応じて調整します。
スイングの頂点で手を上げたら、そのまま同じ高さで静止させます。数秒間保持したら、ゆっくりとクラブヘッドを下ろし、ボールを目標に向かって打つ。
この練習を繰り返し行い、タイミングと手上げの高さの感覚を養います。定期的に練習することで、正確で力強いハンドアップショットを打つことができるようになります。
