ゴルフ初心者のためのサンドショット解説
ゴルフの初心者
『サンド ショット』について、グリーンサイドのバンカーから打つ時の特徴を教えてください。
ゴルフの指導員
グリーンサイドのバンカーから打つサンドショットは、『エキスプロ―ド (explode)』させて打つのが特徴です。
ゴルフの初心者
『エキスプロ―ド』とは具体的にどういう意味ですか？
ゴルフの指導員
クラブを砂に打ち付けて、砂を爆発的に吹き飛ばすことです。こうすることで、ボールを高く打ち出すことができます。
サンド ショットとは。
ゴルフ用語の「サンドショット」は、バンカーショットと同義語です。グリーン脇のバンカーからサンドショットを打つ際には、砂を爆発的に飛ばすように打ちます。
サンドショットとは
サンドショットとは、バンカーから脱出するためのショットのことです。バンカーとは、砂や草が敷き詰められた窪地で、ボールが落ち込んでしまうと通常のショットではうまく打てない場所です。そのため、サンドショットという特殊な打ち方を行います。
バンカーショットとの違い
サンドショットとバンカーショットは、どちらも砂上のショットですが、微妙に異なります。バンカーショットとは、ボールがバンカーと呼ばれる障害物内にある場合に行われるショットを指します。バンカーショットでは、砂を深く掘ってボールを飛ばす必要があります。一方、サンドショットは、ボールがバンカー外（フェアウェイやラフなど）にある場合に行われるショットです。この場合、ボールの手前でクラブを振って砂を払い、ボールを飛ばします。バンカーショットとサンドショットのどちらを使用するかは、ボールの位置によって決まります。
サンドショットの打ち方
サンドショットの打ち方は、ゴルフ初心者にとって砂のバンカーから脱出するための重要なスキルです。まず、アドレスでスタンスを狭くし、少しオープンに構えます。ボールはスタンスの中央に置き、クラブのソールを砂に軽く触れさせます。
次に、スイングは短いダウンスイングと急激なアップスイングで構成されます。ダウンスイングでは、クラブヘッドを砂の下に少し潜り込ませ、ボールのすぐ後ろをヒットさせます。アップスイングでは、クラブヘッドを急激に上に持ち上げて、ボールを高く打ち出します。
インパクトの瞬間、クラブヘッドはロフトが立っており、砂に鋭く食い込みます。この動作により、ボールにバックスピンがかかり、砂から高く飛び出します。フォロースルーでは、クラブヘッドを目標に向かって振り抜きます。
グリーンサイドのサンドショット
グリーンサイドのサンドショットは、グリーンからこぼれた球を戻すための重要なテクニックです。このショットでは、サンドウェッジを使用し、ボールの手前にクラブヘッドを合わせます。ボールをダフらずにすくい上げるため、ボールの下に深く入り込み、しっかりと砂をとらえます。ヘッドを大きく振りぬいてはいけません。むしろ、緩やかに振り抜き、ボールをグリーン上に優しく届けます。このショットのコツは、クラブヘッドをボールの手前に正確に入れることです。そうすることで、ボールの下にきれいに滑り込ませることができます。
サンドショットの練習方法
サンドショットの練習方法
ゴルフ初心者がサンドショットを上達させるには、練習が欠かせません。練習場や自宅の庭などで、定期的に練習しましょう。練習の際は、サンドウェッジを使用して、できるだけ柔らかい砂を選んでください。
練習方法は、以下の手順で行います。
* -構え方- 足を肩幅に開き、膝を少し曲げます。ボールの後ろに立ち、クラブヘッドを砂に軽く押し付けます。
* -スイング- バックスイングでは、クラブヘッドを目標方向に真っ直ぐに引き上げます。ダウンスイングでは、ヘッドをボールの下に滑り込ませ、砂を爆発させます。
* -フィニッシュ- スイングをフォローして、クラブヘッドを目標方向に振ります。フィニッシュまでヘッドを砂から出さないことがポイントです。
