「プロネーション」とは、ゴルフスイングにおけるクラブヘッドの動きを表す用語です。アドレス時にクラブフェースが上を向いている状態からインパクト時に下向きになる動きを指します。この動きにより、ボールにバックスピンがかかり、ボールが持ち上がってキャリーが増します。プロネーションが適切に行われると、ボールがより遠くまで飛び、グリーンに止まりやすくなります。逆に、プロネーションが弱すぎるとボールが低く飛び出し、飛距離が伸びません。また、プロネーションが強すぎるとボールが過剰に持ち上がり、飛距離をロスしたり、フックボールが出たりする原因となります。そのため、ゴルフスイングにおいて適切なプロネーションを習得することは、ボールを正確かつ遠くへ飛ばすために重要です。
ゴルフにおける「回内」「回外」とは、スイング時に手首と前腕の動きを示す用語です。回内とは手首が親指側から小指側に折れ、前腕が内側にねじれる動きを指します。一方、回外とは手首が小指側から親指側に折れ、前腕が外側にねじれる動きを指します。
スーピネーションとは？スーピネーションとは、ゴルフのスイング中に手首が甲側に反って曲がる動きのことです。手首が甲側に反ることで、クラブフェースが開き、ボールがスライスしてしまいます。ゴルフのスイングでは、インパクトの瞬間まで手首がフラットに保たれることが理想とされていますが、スーピネーションが発生すると手首が崩れてしまい、ボールを正確に打つことが難しくなります。したがって、スーピネーションを修正することは、ゴルファーにとって重要な課題となります。
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