ゴルフのイップスの仕組みと克服法
イップスとは、スポーツ選手が特定の場面で突然、パフォーマンスが著しく低下する精神的障害です。ゴルフの場合、パッティングやアプローチショットなどの単純なショットで突如、ミスを繰り返すようになります。イップスは、プレッシャーや不安によって筋肉の過緊張や無意識のうちに悪い習慣を身につけてしまうことが原因とされています。
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イップスとは、スポーツ選手が特定の場面で突然、パフォーマンスが著しく低下する精神的障害です。ゴルフの場合、パッティングやアプローチショットなどの単純なショットで突如、ミスを繰り返すようになります。イップスは、プレッシャーや不安によって筋肉の過緊張や無意識のうちに悪い習慣を身につけてしまうことが原因とされています。
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